コラム

自分に自信をつけるオススメの方法

何もやっても続かない。
自分は能力がない。
自分に自信がない。

そういう風に自分のことを思っている人って大勢いると思います。

これ実は僕も半分そう思っています。

自分なんて無能です。

 

でも、そういう風なセルフイメージを持つことは非常に悲しいことです。

 

僕は全く才能があるとは思いませんが、少なくても着実に自分に対して自信は持てるようになりました。

それは、自分でビジネスをするようになったことが大きく影響しているからだと深く感じています。

自分でビジネスをして稼いでいく力をつけることができた、これが自信となっています。

 

でも、そんなことをしなくても、自分に自信をつけることなんていくらでもできるなと思っています。

 

今回は、僕なりの自信の付け方を話していきます。

小さい成功体験を積み重ねる

これ、すごい大事なことです。
いきなり大きいことは成し遂げられないので、なにかチャレンジしたときに、理想とのギャップに挫折しがちです。

 

でもまずは一歩、小さい成功に喜びを感じ、自分を褒めてあげることが大事。

ちなみに僕は8月に入って、10日ほどですが、インスタを毎日更新しています。たったの10日ですが、毎日更新できた。

 

たったこの程度のことですが、これも小さい成功なのです。

こんな小さいことでも、成功だと実感した方が幸せですし、それを積み上げていくとさらに自信になります。

自信をつけるのにとっておきの方法

僕が提案するのは、ジグソーパズルです。
これって初心者でもスキルがなくても時間さえあれば、誰でも完成させることができます。

しかも、完成したときの達成感があります。

 

なんでもいいですが、なにか自分の決めた目的を達成させる、これって適した方法だと思うんですよ。

 

実際、僕は1000ピースのパズルをゴールデンウィーク中にコツコツやって完成させたことがあります。

これはその時の実際のパズルです。

1000ピースジグソーパズル リビエラの花咲くカフェ(49×72cm)

 

たったこの程度でもやり遂げた感があって、案外、自分に自信をつけることができると思ったんですよね。

 

さらにパズルって脳トレにもなりますしね。

1000ピースだと僕が思った以上に時間がかかったので、パズルあんまりやったことない人は500ピースくらいなら全然挫折しない一番オススメのラインだと思います。

 

やってみたら、無心になれるので辛いことがあっても忘れて夢中になれるかもしれませんよ笑

そして、完成させたらぜひ、飾っていつでも見れるようにしましょう!

そして自分を褒めましょう!